1月31日金曜サファイアクラス（6~9才バレエ）、エメラルド＆ガーネットクラス（9才~15才バレエ）

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

けいちゃん、まゆちゃん、ななみちゃん、れいなちゃん

振り替えで水曜サファイアクラスのるなちゃんがレッスンしました。

りなちゃん、りさちゃんがお休みでした。

先週お願いしておいたのですが

レッスンが始まる前、3年生1年生にステップを教えてくれている姿が

とてもほほえましく嬉しくなりました。

けいちゃん、まゆちゃんありがとうございます。

来週もお願いしますね～♪

 

 

 

 

 

 

けいちゃん、レッスン前勘違いしてしまいごめんなさい。

水曜日にトゥシューズテストに受かり念願のポアントデビューですね。

私はトゥシューズテストに向かって頑張り始めてからの

けいちゃんの成長はすごいと思っています！

レッスン中の集中や頑張り続ける持久力もついてきました。

ずっと出来なかったブリッジも起きられるようになりました。

筋力がついてきたということですね。

この調子でさらに心もからだも強く！頑張ってください。

 

 

 

 

 

 

まゆちゃん、本日トゥシューズテストに合格しました。

前回に比べて、アラベスクがとてもよくなっていました。

引き上げる力をつけるために、さらに腹筋背筋も鍛えていきましょう。

まゆちゃんはとても理解力があって、覚えが良いので

あとは体を作ることが大事です。

ストレッチやブリッジはすぐに結果が出ることではありませんが

絶対にする！！という強い意志があれば

時間がかかっても必ずからだは柔らかくなり、ブリッジも1人でできるようになりますよ。

 

 

 

 

 

 

ななみちゃん、とてもまじめにお話を聞いて

一生懸命レッスンしてくださっていますね。

4月にサファイアになった時と比べるととてもしっかりし出来るようになりました。

バレエを踊りやすい体なので、それを生かして素敵におどりましょう。

ただ時々自信がなくなって（突然）気持ちが弱くなってしまうので

お話をよく聞いて、失敗を恐れず自分で頑張りましょうね。

 

 

 

 

 

 

れいなちゃん、まだ一年生で入られて数ヶ月ですが

とてもしっかりしていらっしゃいますね。

出来ないことがあっても、ちゃんと質問して出来るよう努力しています。

ですから、レッスンの度に出来ることが増えてきていてすばらしいですね。

レッスンノートを拝見してもその前向きな気持ちが伝わってきます。

ただ、最近頑張って自分で覚えようとする前に同じことを何度も私に聞いてくるので

まずはやってみてから、それでも出来ない時に聞くようお話しました。

 

るなちゃん、今日はお振り替えでしたね。

水曜日にトゥシューズテストに受かりました。

ここからが大変ですが、気持ちを引き締めて頑張りましょう。

レッスン後のノートにつま先を伸ばすことが書いてありました。

るなちゃんはとても綺麗にのびる足の甲をもっているのですから、

ただ伸ばすという事だけでなく

フロアで踊る時はもっと綺麗な甲を＜見せる＞という意識を強く持ってください。

そうすると、上半身もさらに引きあがりますよ。

猫背は直しましょう。

 

金曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：杉もとみな子

みきちゃん、ゆうちゃん、ひかるちゃん、

ふうりあちゃんがレッスンしました。

ともかちゃんがお休みでした。

 

 

 

 

 

 

今日は姿勢を見直してバーを行いました。

最初私が何も言わないでプリエをしましたが

上半身の引き上げがない、ダメなプリエでした。

それでは何の意味もありませんよ。

そこで

・腹筋をしめること

・肩甲骨を下げて首を伸ばすこと

・頭の位置の確認

・股関節、ひざ、足首のターンアウト

を確認してからプリエをし直しました。

はじめにしたのと比べて使う力がかなり違い大変でしたね。

バレエのレッスン中は常にこれをし続けなくてはなりません。

 

 

 

 

 

 

更に、パッセバランス、グランロンドゥジャンプについても

細かくひとりひとりチェックしました。

今日のことを忘れず、しっかりレッスンを積み重ねていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンノート

このクラスではふうりあちゃんだけ、毎回反省などを書いて提出してくださいます。

その文章の中には、上手になりたいという思いがあって

最後には「今日ダメだったところを教えてください」と書かれています。

その熱意はレッスンにも表れていますね。

 

 

 

 

 

 

レッスンノートを書くことは強制的になものではありませんが

ブログなどでは書けない、その時の注意事項なども個人的にお伝えすることが出来ます。

（レッスン中に言葉では伝えていますが・・・・なかなか覚えていえてくれないので）

私は他の皆さんにも是非レッスンノートを書いて頂きたく思っています。

最初は面倒かもしれませんが、短時間で文章を書くことがだんだん上手になってきますよ～～♪