３日水曜ポアント初級・クラシックバレエ入門クラス

水曜ポアント初級　～小渕博美

ゆいたん、しおんちゃん、いい感覚をつかめた瞬間がありましたね

この感覚を是非ともキープしてくださいね

はるかちゃん、さやかちゃん

悪くはないですが、うまくいっている時と、失敗している時の

身体の違いをはやく自分で見つけて、

毎回そのことを気をつけるだけで出来てくると思います

ゆめちゃん、最近とっても良くなってきていますが

今日は少し雑になってしまいました

常に丁寧にアプローチしていくように心がけましょう

クラシックバレエ入門（大人初心）　～小渕博美

３名だけでしたので行くり丁寧にやっていきました

プリエから延びることを

床の上座って、立って３段階でやりました

グランプリエは頭を常に骨盤の上の位置で引き上げていることを

キープしていないと、よろけてしまいます

ラストに、アームスの使い方、力の使い方をゆっくりやりました

方でも手首でも、有美先でもなくひじから使う感覚とても大切です

癖をつけないうちに、覚えてしまいましょう