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かなさん、みきこさん、ゆきこさんがレッスンしました
かなさん、振り付けが体に入ったので
次は踊ることに集中しましょう。
目線をあげて、優雅なアームス、
表情や目線にも気をつけて、見せるバレエを!!
みきこさん、体調がだんだん戻られたご様子で安心しました!
お休みしていた分筋力がおちて大変そうですが
あせらず無理せず、楽しく積み重ねていきましょう
ゆきこさん、体が少しバレエに慣れてきたでしょうか?
お顔の表情もアップして、綺麗なバレエスマイルで行きましょう
心も体も強く美しくを目指してくださいね~~♪
ちあきさん、みきこさんがレッスンしました
ちあきさん、とっても綺麗なパドブレが出来るようになりました~~!
振り付けになると、方に力が入ってしまうので
腹筋背筋を鍛えて、肩でアップしないように気をつけましょう♪
みきこさん、本日2レッスン目ですね!
あまり無理をなさらないよう様子を見ながらすすめてくださいね♪
楽しみながら強く、美しくをめざしましょう!