２月７日金曜ローズクラス

金曜ローズクラス～指導：杉もとみな子

みなこさんがレッスンしました

今日はお１人でのレッスンでした。

普段疑問に思っていることなど

お１人のときはじっくりきいてくださいね♪

 

お伝えしましたが、フロアになった時

腰が反りがちなので、腹筋をしめてまっすぐに立つよう心がけましょう。

バーがない分ふらふらするので

肩に力が入ってしまいますね。

常に長い首と肩甲骨を下げることを意識してください。

 

振り付け、大丈夫ですよ♪

自信をもって、目線をあげてニッコリ踊ることも

練習が必要です。

美しくバレエを踊るイメージを大切に集中していきましょう♪

 

 

 

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