2月13日金曜ローズクラス

金曜ローズクラス~杉もとみな子

また雪ですね~。

本当に今年は寒いです。

 

今日はお1人でしたので

ストレッチの後、ゆっくり

プリエやタンジュについて丁寧にご指導いたしました。

わからないことがありましたら、遠慮なく聞いてくださいね。

まずバレエの体の動かし方を覚えましょう。

普段から意識していると、筋力もついて踊りやすくなりますよ。

 

雪の中レッスンにいらしてくださり

ありがとうございました~~♪

 

 

 

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