２月１８日火曜ルビーBクラス（３~６才）

火曜ルビーBクラス～指導：杉もとみな子　アシスタント：古屋敷レナ

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチをしっかりやっていきましょう。

特につま先やおひざを伸ばす意識を持てるよう

ちょっとうるさく言葉をかけていきたいと思います。

そのように力を入れることで、筋肉も強い足になります。

バーレッスンでも筋力がないうちは

良い姿勢が保てません。

 

バーレッスン、年長さんはサファイアになる準備をします。

片手バーのグランバトマンは難しいですね。

来週からはただ足を上げるのではなく

カラダを引き上げ、アンディオール出来るよう直していきます。

 

フロアも綺麗に踊る意識が持てるようになって来ました。

順番を待っている間もレッスンのことを考えていられるように。

 

今日はなぜか、クロスラインのステップが終わるたびに

まいあちゃんが妹さんを気遣い

２人でハグしていました～～

 

 

 

 

 

 

 

ソッテとシャッセ。

タイミングを覚えてリズムには乗ってきましたが

つま先がダメですね。

跳ぶ前はしっかりプリエをして足の裏で床を押してください。

そうすれば自然に後ろのつま先は伸びます。

アームスも先週お話したように伸ばした後はスイカを持ってください（アンナバン）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は杉もとが所用のため１５分ほど早くスタジオを出なくてはいけなかったので

最後の絵本はレナ先生にお願いしました。

 

来週のストレッチではおひざが伸びるように

お家でのストレッチ世をよろしくお願いします

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