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今日は7名でのレッスンでにぎやかでしたね。
それプラス靖子先生(現役のバレエダンサーです)も受けたので
みなさん良い刺激になったと思います♪
美しいポーズを目に焼き付けてレッスンしていきましょう♪
ストレッチで伸ばした体を意識してバーレッスンを行いましょう。
あまり力を入れすぎては、伸ばすことが出来ません。
体はまっすぐにゴムを伸ばすようにかかと(又はルルベの床についたところ)と頭を引っ張りましょう。
足は床をよく感じて、タンジュやジュッテはつま先を使いましょう。
アンオーの手は短くならないよう、綺麗な丸い形を保ったまま
肩を差げて、上に伸ばしましょう。
この形が綺麗になると良いですね。
フロアでは
パドブレ、ウォーキング、シャッセ、ソッテなどをコンビネーションしてステップしました。
目線をあげるだけで体が大きく美しく見えます。
目線は大事ですよ~~~♪
最後に振り付けを踊りました。
お休みしていた方は、すぐに踊れるというわけにはいきませんが
少しずつ積み重ねていきましょう。
振りが入っている方は、やはり目線と表情に意識を!!
自分が踊るということだけでなく、お見せする意識をもつとより良いです!!
そろそろ新しい振り付けにいきますよ~~お楽しみに♪
としこさん、あつこさんは本当にお久しぶりでしたね。
あつこさん、お怪我が完治されて本当に良かったです。
としこさん、チャコットで素敵なウエアを見つけていらしてくださいね。
ストレッチでじっくり体を伸ばし、アンディオールを意識できるようになりましたら
バーにつかまって立ったときに、その体を意識してレッスンしましょう。
肩の力が上手に抜けると良いですね。
みきこさん、4番ポジションの足の位置に気をつけましょう。
センターの最後振り付けを踊りました。
途中で間違えても、やめないで踊り続けてください。
最後まで笑顔で遠くを見て踊りましょうね~~♪