3月26日ローズクラス入門、ローズクラス初中級(大人クラシックバレエレッスン）

ローズクラス入門～指導:杉もとみな子

アームスを優雅にきれいに使うことと

足や体との感覚をつかめると

踊りやすくもっともっときれいになります。

 

バーの時にしっかり引き上げて

軸の取れたバランス（体）の感覚をつかみましょう。

それがフロアになった時に必要です。

 

最後にお稽古したバランセとシェネ

お休みの間練習してくださいね。

バランセの時のお腹の向き！

シェネはバーの時につかんだ軸の取れた体を思い出してください。

歩幅が広くならないように。

シェネの前にプリエをひとつ入れて練習してください。

 

ローズクラス初中級～指導:杉もとみな子

このクラスのバーレッスンは、午前中のクラスより

少々難しい内容になっています。

筋力も使うので朝のレッスンに慣れている方は少々きついかもしれませんが

ちょっと刺激的で緊張感もあってよいかもしれませんね。

 

まちこさん、ちょっとお休みが続いているので

最初はきついかもしれませんが、筋力アップ！

一緒に頑張りましょう。

 

かずえさん、お久しぶりでした。

お仕事がお忙しい時期はレッスン回数を少なくしてでも

続けてくださる姿勢が嬉しいです！！

バレエはストレス発散にもなりますね。

良い汗をかいて、仕事のストレスをふっとばしましょう。

 

みきこさん、午前中のレッスンでタップリ練習したターン！

大変よくなっていました！！感激です。

やはり続けてレッスンしていると体が感覚をつかんでいきますね。

来週は春休みですが、お家で復習しておいてください。