７月３１日葛西カルチャー　杉もとみな子の　「おはようクラシックバレエ」

今日は、よりこさんお一人でしたので
いつも以上にゆっくりと丁寧にストレッチを行いました。

体の痛みが酷いときは無理して伸ばさず、
動く範囲でマイペースにやってくださいね(^-^)

途中、よりこさんと色々なお話をしながら進めました。
とても和やかな時間でしたね♪
私も楽しかったです。

復帰してまだ間もないので
これからもゆっくりペースでいきましょう( ´∀｀)

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