8月25日（月）選抜作品

追加レッスン～選抜作品～講師:土肥靖子先生

 

まずはヨガマットでトレーニングとストレッチ。

バーレッスンでウォーミングアップ。

 

どこまで目指すのか、何を注意してレッスンするのか。

頑張る強い気持ちのつくり方をせいらに話しました。

もっとやるぞ!!という思いが小さすぎるのです。

話をしたらぐっと変わりました。

 

気持ちが入ると体を通って、

しっかり伝わってきます。

 

今日だけではなく、日々続けていきたいですね。

せいら自身の日々が必ずイキイキと変わっていきますよ。

 

 

作品の練習では、土曜日に一緒にリハーサルしたので

成果が見えました。良い調子です！

 

合間の自主練習もポイントを掴んで

積極的にしていましたね。

 

バロネやアンボアテ。

つま先をシャープにのばすところは

しっかり練習しましょう。

アームスのBodyがバラバラになるときがあります。

 

全身一緒に踊ることも意識して練習しましょう。