10月1日（水）サファイアクラス（小学1年生～小学3年生）

サファイアクラス～講師：石浜美宇先生～

 

今日から10月です。

発表会も終わりましたので、『一つ一つの動きをきちんとできるまで』を

テーマにレッスンを進めております。

 

バーレッスンではプリエの時に行うポールドブラの手の通り道をしっかり確認、

一番ポジションでは前に倒したあとは腕と上半身を前に引っ張りながら起きてくること。

 

四番ポジションでは横から前に倒すものを行っていますが、

その際斜め前にもしっかり身体を引っ張ってから前に倒すこと。

 

それからグランプリエのアームスですが、必ずアンバー(下)→まん中(アンナバー)→横に開く。

の流れをきちんとすること、アンバーの時に床を触らないことを気を付けましょう。

 

それからタンジュを行う前に爪先を伸ばすストレッチを行いました。

私が上から押さえて床から離れた膝の裏と床をくっつける意識をするものですが、

これを行ったあとはとても爪先がきれいに伸びますね。

トウシューズを履くまでに出来るかぎり爪先(足首の柔軟性)をきれいにしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タンジュ、デガジェ、ロンドジャンプ、

グランバトマンの後には五番から

パッセにするバランスを全てに入れました。

繰り返し行うことで身体に染み込ませ、

引き上げる意識を高めていきましょう。

センターで行うピルエットにつながる大切な動きです。

 

センターでは今日は徹底的にピルエットを行いました。

発表会の振付ではリスさんで右のピルエットが入っていたので、

右ばかり練習していましたが、左も出来るようにしていきましょう。

 

立つ足、パッセにする足を間違えないように

復習よろしくお願いしますね。

 

『ピルエットが回れるようになりたい人？！』

と聞いたら全員が勢いよく手を挙げてくれました。

やっぱりピルエットはかっこいいし憧れますよね。

 

先生に褒められるためでも怒られない為でもなく、

自分のレベルアップの目標を頭にイメージして頑張りましょう！！

 

来週はストレッチテストをします☆

 

余談ですが、ちょうど帰るタイミングがサヤコちゃんと一緒になったので

駅の近くまで一緒に歩きました。

 

『外を歩くときもバレエの時みたいに姿勢をよくして歩いてみよう！』

 

と私が声をかけたら一気にオーラが出ました！

歩く足取りも軽くなり歩く速さまではやくなり、颯爽と歩けています！

 

みなさんせっかくバレエを頑張っている子供達なのですから、

お団子姿じゃなくても『バレエを習ってる女の子』のオーラが出せるよう

日頃から肩を開き背筋を伸ばして目線も斜め上にして歩きましょう！

表情も明るくなりますます素敵になるはずです。

 

スタジオの行き帰り、よくみなさんにお会いしますね、

今度外でお会いした時、みんなからバレエのオーラが出ていたら素敵ですね！

 

では、また来週楽しく頑張りましょう☆