１０月６日イオンカルチャー　杉もとみな子のミントクラス（小学生クラシックバレエ･歌）

ミントクラス～指導：古屋敷レナ

前回は丁寧に両手バーを使ってレッスンをしたので

今日はほとんど片手バーでやりました。

片手バーになってもおへその向きや、

体の向きは真っ直ぐです。

エシャッペ（５番プリエから足を横に開いて強く立ち、また５番プリエにもどる）良くなっています。

プリエの時は、かかとまでしっかり床につけましょう。

 

センターレッスンでは

久しぶりにピルエット（片足で立って、その場で回るターン）

のプレパレーション（準備）から

パッセ（片足を外側に開いて曲げてつま先を軸足につける）キープをしました。

４番ポジションが綺麗な形であることが大事です。

ピケ（片足を床につきさすように伸ばして立つ立ち方）もやりました。

こちらもパッセが出てきますね。↑

しっかり長く立っていられるのは難しいことです。

ひざ・つま先もだいぶ伸ばせるようになりましたが

自分からできるようになるといいですね。

これからは今やっている内容にアームス（腕）をつけたり、

少しレベルアップしていけるように進めていきますのでついてきてくださいね！