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10月17日金曜エメラルド＆ガーネット
- 2014-10-23 (木)
- みな子先生のレッスン日記
金曜エメラルド＆ガーネット～指導：杉もとみな子
発表会が終わって、少し気持ちも落ち着いてきた頃でしょうか。
今回の発表会でつけた力を落とさず、次につなげていきましょう。
ストレッチ強化です！！
地道な努力を続けてくださいね。
バーレッスンで基本を大切にしっかり身につけていきましょう。
ジャンプが苦手ですね。
正しいプリエと、アンディオール
足の裏と足の指をしっかり使って床を押せば
良い筋肉が鍛えられ、軽くきれいに跳べるようになります。
複雑なアレグロは、順番をその場で思い出していては遅れてしまいます。
頭を使いましょう。