〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
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これから寒くなってくるので
しっかりストレッチをしていきましょう。
体が温まったところでバーレッスンです。
ストレッチでじっくり伸ばしたからだを意識して
しっかり引き上げ、アンディオール(足を外側に開く)です!
お顔の表情も美しく!
フロアでは、なかなか鏡全体を見て踊ることが出来ませんね。
お顔を上げて空間を感じながら踊ることが大事です。
バレエの動きがまだ体に慣れていないうちは大変ですが
思い切って視界を広げましょう!!
踊ることがもっともっと楽しくなりますよ~~♪