11月27日木曜ポアント中級クラス

今日はストレッチテストを行いました。

前回より良くなった人、変わらなかった人等、様々でしたが、あらためて

自分の苦手分野が見直せましたね。

まりんちゃんにはストレッチのポイントもお話しました。

寒くなってきたので、体を冷やさないように気をつけて

ストレッチやレッスンをしていきましょうね。

ポアントでは、少しピルエット等の軸がぶれてしまうことがありました。

自分で工夫して何を意識すれば良いかを考えていきましょう。

また、上体やアームスをもっと利用するようにして、

脚だけで踊ろうとしないようにしましょうね。

特にせいらちゃん、ゆうちゃんと練習しました。

この調子でみなさん頑張ってください☆

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