〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
ぽかぽかと日光が暖かい朝でしたね。
ストレッチで体を温めて
バーレッスンをしました。
けいこさん、最初に比べるととても綺麗にまっすぐ立てるようになりましたね。
お膝の裏も伸びて、強く床を押せるようになってきました!
フロアになると順番がわからなくなることもありますが
焦らず一つひとつ覚えていきましょう。
かなさん、アームスのバランセのおへその向き
アームスの先に顔をつけること
そしてソッテはしっかりプリエをして上に跳びましょう。
とんだ後の足運びも大切です。
みきこさん、バランスを取る時は
しっかり強く上に伸びる意識を持つことが大切です。
その形をキープするというより、伸び続けます。
その時肩が上がらないようご注意ください。
動くことに一生懸命で
目線が定まらないと、ふわふわして踊りも綺麗ではありません。
しっかり目線をとって、優雅に踊りましょう。