12月17日水曜サファイア（小学1年生～3年生・クラシックバレエ）

水曜サファイア～講師：石浜美宇～

今年の水サファイアは

今日が2014年ラストのレッスンでした。

 

お休みが多く少ない人数でしたが

９０分しっかりがんばりました。

 

 

前回から練習しはじめた「パドシャ」（片足ずつ飛び上がる）

少し良くなっていたので、スッス（足を1本にまとめて背伸びで立つ）を入れて

コンビネーションにしてみました。

 

新しい事を練習し始めるときの

皆さんのキラキラした表情がとてもかわいかったです。

 

ピーンと伸びたお膝でしっかり立ち、

ジャンプの前はしっかり床を押すプリエが出来ていてとても良かったです。

 

あと、「ピケ」の時もひざ、つま先はしっかり伸びるようになり良いのですが

出した足がターンアウト（股関節外せん）できていなく

内股になりやすいので、来年しっかり直していきましょう。

 

冬休み、しっかりストレッチをしておいてください。

また来年一緒に頑張りましょうね！

 

今年も有難うございました!!

良いお年をお迎え下さい☆