12月１７日水曜ローズ入門・水曜ローズ初中級（美しい大人のバレエレッスン）

水曜ローズクラス入門~指導：杉もとみな子

ストレッチは地道な努力が大事ですね。

レッスン後ゆみこさんが、毎日続けた成果についてお話してくださいましたが

本当に続けることが大事です。

体は早急には変わりません。

最初の何ヶ月はなかなか変わらないように思いますが

それでも諦めず、真面目に続けていると

あるとき「あら？？」と柔らかくなったことに気づくこともあります。

その過程には、筋が痛くて大変なこともありますが

それも続けているうちに治っていたりします。

子どもでないと変わらないように思いますが大人の方も柔らかくなりますよ。

 

1月より3月までは水曜ローズのレッスン後、追加でポアントレッスンをすることに致します。

超入門ですので、憧れのトゥシューズを履いてみたい方は是非いらしてください。

シューズの履き方、立つために必要な筋肉をつけるためのエクササイズなど

丁寧にご指導致します。

ご希望者が集まれば、4月より水曜日の朝のクラスをトゥシューズのクラスにしても良いかと考えております。

何だか新しいことが始まると思うとワクワクしますね！！

（ローズクラスの方でしたらどなたでも。今のレッスン料にその都度￥１０００で受講できご予約も必要ありません）

舞台でバリバリ踊る事は難しいかと思いますが

憧れのトゥシューズを経験したい方は是非いらしてください。

 

水曜の朝のクラスの年内のレッスンは本日で終わりです。

来年も楽しく踊りましょう！

どうぞ素敵なクリスマス、そして良いお年をお迎えください。

 

水曜ローズ初中級~指導：杉もとみな子

年内ラストレッスンですね。

ストレッチをしてバーレッスン、フロアをしました。

 

フロアのワルツも慣れてきて大きく踊れるようになってきたので

少しステップを増やして、ピルエットなどを入れてみました。

まだバレエに慣れていない方も、とにかくリズムにのって動きを止めないでいきましょう。

できていなくても大丈夫！！

できてから踊るのではなく、踊ってできるようになる！！

という方向で行きましょうo(^o^)o

頭で悩むより、そのほうが早く踊れるようになりますね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

 

今日も楽しく踊って、良い汗をかきました～～～！

来年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさま、素敵なクリスマス、そして良いお年をお迎えくださいませ。