12月１７日ポアント入門・初級クラス

ポアント入門・初級クラス～指導：杉もとみな子

本年ラストレッスンでした。

皆さん今年積み重ねてきたことをしっかり来年に繋げていきましょう！！

 

ストレッチテストをしました。

前回、１５分毎日するというお話を聞きましたが

実際にできた人はいますか？

前回と比べて、柔らかくなったことを実感できましたか？

 

苦手なこと、嫌なことを進んで続けることができるということは

成長するためにとても大事なことです。

バレエだけでなく、ほかの事（お勉強も）にも言えることですね。

苦労が大きいほど、実りも大きいでしょう。

 

今日はほとんどの人がポアントのテストを受けました。

まず順番をしっかり覚えて集中するということが大事です。

ちょっと気を抜くと、順番を間違えてしまいます。

 

全体的に背中が弱いので、引き続き腹筋・背筋を鍛えて

引き上げる力をつけていきましょう！！

 

受けなかった人、練習して上手になってから受けるというと

なかなか受けられませんよ。

自信をつけるためには、まず行動！

挑戦する強い気持ちをもって！勇気をだしてくださいね。

 

冬休みが入るので、各自がおうちで何をしたかが

年明けのレッスンでわかるでしょう。

ストレッチも、ポアントテストの練習もしっかり頑張って

来年にのぞみましょう～～

 

とっても寒いので皆さんお風邪をひかれませんように。

素敵なクリスマス、そして良いお年をお迎えください。