12月25日イオンカルチャークラブ葛西店　杉もととみな子の「カメリアクラス」（美しい大人のバレエレッスン）

今日はクリスマス★
そして今年最後のレッスンでした。

この一年を振り返ると
発表会の経験も含め、お二人共とてもバレエが上達しました。

姿勢が良くなりましたし、アームスも綺麗になってきました。

今日は特に上半身を強化したレッスンを。
肩と骨盤のラインをまっすぐ意識します。
呼吸が浅くなっていたので音楽と共に流れるように呼吸しましょう。

最後はターンの顔をつける練習をしました。
目がまわらないように、焦点を決めて早く振り返ります。
なかなか難しいことですが、少しずつ体に入れていきましょう(^-^)

また来年もよろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください。

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