１月８日イオンカルチャークラブ葛西店　杉もとみな子の「ミントクラス」（小学生クラシックバレエ・歌）

ミントクラス~指導：古館奈津子

明けましておめでとうございます。

本年も何卒宜しくお願い申し上げます。

お休みの間の事や学校での出来事を楽しく話して下さったお二人。

楽しい冬休みを過ごせたようで良かったですね。

さて、少し間が空きましたのでもう一度バーでの姿勢や脚の運びの順番など説明しました。

これからどんどん難しくなりますよ〜〜！「ふう」とため息をついている暇はありません！

気を引き締めてゆきましょう！

ストレッチはどうしても力んでしまうようですね。

ですので、呼吸をしながらという意識を持つのも言葉では分かりにくいので、カウントを

声に出して数えたり今日あった出来事を私に話しながらストレッチをして頂きました。

（本来は私語は厳禁ですが、この時だけは特別です）

もう身体も大きく年齢もお姉さんですので、ストレッチは「我慢」

というより「伸ばす・緩める・挑戦する」という意識を持ってもらいたいですね。

さぁ！今年一年素敵に成長出来るよう頑張ってゆきましょう〜〜！！