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今日は良いお天気で、スタジオにも日差しが差し込んで
ポカポカ気持ちが良いですね。
じっくりストレッチをしてバーレッスンをしました。
フロアではアームス(特にアンオーの形と力の入れ方抜き方)
についてお伝えしました。
そのあとのフロアではのびのびとアームスが使えて
とても綺麗でした。
これを身につけてくださいね~~~。
フロアでは手と足の動きがなかなか同時にできませんが
諦めずゆっくり何度も繰り返し練習しましょう。
頭から「むずかしい~」と思わないでくださいね。
そうではなく「できるようになるわよ~~」と強く思えば
すぐにできなくても必ずできるようになります。
気持ちの持ちようはとても大事ですね。
今年も楽しみながら頑張りましょう~~ヽ(´▽`)/