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１月14日水曜ローズ初中級（美しい大人のバレエレッスン）
- 2015-01-15 (木)
- みな子先生のレッスン日記
水曜ローズ初中級~指導：杉もとみな子
お正月休みが入ったので、またじっくりストレッチをしていきましょう。
バーレッスンで姿勢を保つのも筋力が必要ですね。
タンジュは床をしっかり押して
指先を使う意識をもっていきましょう。
足の裏も鍛えられます。
フロアは笑顔でしっかり目線を上げて踊りましょう♪
昨年やっていたワルツのアンシェヌマンをしました。
ピルエットは難しいですね。
振りに自信がなくても音楽に合わせて最後まで踊りましょう。
今年も楽しくバレエを踊りましょう~♪
よろしくお願いします。