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昨日とうって変わり今日は暖かいですね。
お日様が出るとほっとします。
ストレッチ、バーレッスンのあと
センターでアダジオをしました。
水曜日にもしましたが、アームスも綺麗にしなやかに使いましょう。
重心を移す振りが多いので、上体を引き上げていなくてはできませんね。
ピルエットのアンドゥオールとアンドゥダンの違いをしっかりおぼえてくださいね。
ルテイレ(パッセ)の方に回るのがアンドゥオール。
軸足の方に回るのがアンドゥダンです。
すぐにはできませんが、たくさん練習して少しずつ感覚をつかんでくださいね。
お疲れ様でした~~ヾ(*´∀`*)ノ