１月22日（木）イオンカルチャー葛西店杉もとみな子の「ミントクラス」（小学生クラシックバレエ・歌）

先週、体調の悪かったせのちゃん。

心配していましたが今日は元気に出席。

ほっとしました〜・・・。

回復してよかったです。

バーでは、グランプリエ（床を押すように深く膝を曲げる）は2人とも少し上半身が

前に倒れてしまいます。

ですので頭の上にティッシュを乗せて落とさないようにグランプリエをやってみました。

そうすると背中を真っ直ぐにする感覚が掴めましたね。

4番ポジションは重心がどうしても片方の脚にのみ乗ってしまうのでしっかり真ん中に

重心をもってきましょう。

また、何をやるにも腰の位置が横にずれたりしてしまうとおしりが抜けてしまい綺麗な

姿勢にはなりません。例えでお椀の中のお水の話をしました。お椀を傾けると中のお水

がこぼれてしまいます。真っ直ぐなイメージを！

また来週もやりましょうね。

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