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今日は雨も上がって青空が見えましたね。
まだ空気は冷たいですが、春はもうそこまで来ています。
ストレッチをしてバーレッスン、フロアをしました。
アームスは肩や、腕で動かすものではありません。
背中を意識して長~~~くしなやかに使いましょう。
一人ひとりチェックしたら、とても綺麗になりました。
まだまだ硬いですけれど、今日のことを忘れず
何回も練習してくださいね。
トゥシューズも少しずつ筋力アップ!
目指して稽古しています。
だんだんキツくなりますが、急にきついことはしませんので
諦めず少しずつ力をつけてくださいね。
そうすればかならずできるようになります。
フロアでのパドブレ(トゥシューズ)で今日はみなさんが
斜めのラインをクリアしました~~!
慌てずいきましょう。
昔とちがって、トゥシューズの種類はたくさんあります。
なかなか綺麗に立てない方は、お店に行って
別のものを試してみても良いでしょう。
シューズによってかなり違います。