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3月12日イオンカルチャークラブ 葛西店 杉もとみな子の「ミントクラス」（小学生 クラシックバレエ）
- 2015-03-17 (火)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ミントクラス~指導：古館奈津子
かれんちゃん、随分身体が柔らかくなってきましたね。
いつもより少し高めのバーでストレッチをしましたが無理無く脚を上げられる
ようになってきましたよ。めげずに続けて下さいね。着実に成果は出ています。
せのちゃん、今日はフロアでアームスの動きが固いのを自分なりに改善しようと
する姿勢が見えました！嬉しいです！
前回のレッスンのフロアでの様子と違いました。その気持ちが嬉しいですね。
さて、2人ともアンデオール（脚を外側に回し開く）がなかなかイメージしにくいよう。
かれんちゃん、まずは無理して脚を上げたりせず出来る範囲で着実にアンデオールが
できるよう意識しましょう。その方が身体のラインがきれいですよ。
せのちゃん、言えばすぐに直るのでバーの時は常にアンデオールの意識を。
身体の正面ばかりではなく背中側など自分の身体の３６０度どこからみてもきれいに
みえるように意識してみましょうね。