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3月14日土曜ローズ超入門（大人クラシックバレエ）
- 2015-03-17 (火)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ローズクラス（超入門）～講師：古屋敷レナ（代講）～
今日は３名でしたので
いろいろと説明しながら進みました。
バレエは引き上げるとよく言いますが、その前にまず背中をまっすぐにしていきましょう。
無意識に、後ろに体重がかかった立ち方をしてしまうと腰に負担がかかります。
両足をしっかり床につけて、まっすぐ立つことです。
パドブレは皆さんとても綺麗になりました。
そのあとのポーズに苦戦しましたね(^^;
軸足は外あし、後ろのタンジュは真後ろなので、お腹を引き上げていないとふらついてしまいます。
首とアームス(腕)は長～くして
美しく見せていきましょう。