3月12日木曜ルビークラス（３～６才バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り）

木曜ルビークラス~指導：杉もとみな子　アシスタント：ワッシャー（鷲野礼奈）

ストレッチは個人差がありますが

少しずつ柔らかくなっています。

お姉さんは特につま先やお膝もきちんと伸ばせるように意識しましょう。

 

バーレッスンではバレエの基本となる姿勢

そして、アンディオールへの意識（足を外側に開く）

つま先やお膝を伸ばす力をつけるように頑張りましょう。

プリエ（お膝を曲げたり伸ばしたり）は簡単な動きに見えますが

良い姿勢を保ちアンディオールすることによって

足の内側の筋肉を鍛えます。

バレエの基本です。

 

フロアではこれまでやってきたウィーキング

やワルツをしっかりステップできるように。

そして、周りのお友達のことも考えてできるようにご指導しています。

パドブレも状態の引き上げと足の力をしっかり付けていきましょう。

 

バレエに時間をとっている分

お話作りの時間が短くなっています。

サファイアにあがるお姉さんはお話創りができるのもあと２回ですね。

来週はテンポを上げてたくさんお話が創れるようにとおもいます。