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3月23日月曜ガーネット＆ダイアモンド（中学1年生～高校生以上）
- 2015-03-26 (木)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ガーネット＆ダイアモンド～講師：土肥靖子～
さあ、柔軟性を高めて
バレエの楽しさや美しい身体になるレッスンを進めたいです☆
なので、今日からバーレッスンの後に
リンバリングのメニューを決めました。
今後バーの最後は、このリンバリングをやって、
自分の進化を感じて喜んで欲しいです。
センターでは、脚力をつけるため、リズムよく進めました。
身体は素直です。何度も繰り返して踊りましょう。
引き上げる力、プリエをしっかりアンデオール!!
もっと意識しましょう！
たくさん跳べてたくさんまわれます!!
4月からまた新たに頑張りましょう。