3月22日アダジオクラス

アダジオクラス～講師：土肥靖子　・　岸本亜生～

前回のアダジオレッスンでは、おひじを意識してアームスを使うことをたくさん練習しました。

全身が引き上がるアンナバンを、意識しているのが伝わってきてとてもよかったです。

自主練習も積極的で、とても良かったです。

 

今回は初めてアレグロとピルエットに挑戦！

いつもよりたくさん跳ぶことができたしいつもよりたくさん回ることができて、みんな目をまんまるにして驚いていましたね。

とてもかわいらしい。

みんなが積み重ねてきたバレエの基礎があるから、踊るバリエーションも増えます。自信を持って踊りましょう。

 

ピルエットでは力んでお腹が出てしまいます。意識していたおひじもピンと伸びてしまいました。

力む必要なし。おひじをまるくアンナバンをつくって下腹引き締めましょう。

日々のレッスンの中でもしっかり練習しましょう。

そして、アダジオレッスンでは一人で踊っているわけではなく一緒に踊る相手と息を合わせることも大事なポイントです。

 

相手に伝わるように丁寧にピケアラベスクのピケの足を出す。

ピルエットのタイミングも丁寧にプリエを踏む。

目を見て手をつなぐ。など、楽しく踊るポイントにもなります。

次回また楽しくレッスンしましょう。