3月25日水曜ローズ＋トゥシューズレッスン（大人のバレエレッスン）

春がやってきましたね～♫

公園の桜の花も咲き始めました。

これから暖かくなってまいりますので

じっくりストレッチとバレエレッスンで

体をすっきり整えていきましょう。

このクラスのバーレッスンは筋力をつけるために

少々ハードですが、足ばかりに頼らずしっかり引き上げていきましょう！！

センターのワルツは最後の部分を足して完成です。

まず足運びを覚えてくださいね。

ターンは首をつけないと、どちらが進行方向かわからなくなってしまいますよ～～～

トゥシューズに慣れてきたら

バーに頼らずしっかりプリエをしてご自分の上にたちましょう

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