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ちあきさん、体を縮めて使わず
腹筋背筋をしめて、四肢は伸びやかに使いましょう。
特に手首や指に力を入れすぎないよう気をつけてください。
表情も明るく遠くを見て踊りましょう。
ようかさん、どんどんからだが柔らかくなってきましたね。
特に背中の筋力と柔軟性があるので
アラベスクが素晴らしく綺麗です!!
しかし、フロアになるとカチコチになってしまうので
もったいないですね~~
ストレッチやバーレッスンで開いたり伸ばしたり体を意識して
のびのびと踊りましょう♫