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みなさんとても元気いっぱい!!
朝ごはんをしっかり召し上がり
午前中のバレエレッスンをしました。
今日はせっかく合宿なので、レッスンの最初はバレエについてお話しました。
バレエの体の使い方で大事なことやバレエ用語。
なぜ股関節を開き、ターンアウトして足を使わなくてはいけないのか。
プリエの大切さや、具体的な足の使い方(筋肉についてなど)についてもお話しました。
そしてみっちりストレッチをしたあと
バーを使わずにプリエやポールドブラ、タンジュやジュッテをして
ステップに移りました。
今日理解したことを、具体的に日々のレッスンに役立ててくださいね。
お昼を食べて公園に行きました。
とっても暑かったので短い時間と思っていましたが
結局1時間半ほどいて、みなさんいっぱい遊びました~ヾ(*´∀`*)ノ
本当にみなさんパワフルです。
帰りにお風呂で汗を流して、夜はカレー!!
そして食後のお楽しみ会では、ゲームで盛り上がりましたヾ(*´∀`*)ノ
明日は朝からまたレッスンです!!
合宿最終日・・なんだか名残惜しいです。
みんなで過ごすって楽しいね~~~そんな空気がいつもみなさんを興奮させていますヾ(*´∀`*)ノ
もうみなさんお休みになっていますが
寝る前もストレッチをしたり、筋トレをしたり
くるくる回ったり~~~~とっても楽しそうでした!
明日も頑張りましょう~~~♫