9月2日ポアント入門・初級のレッスン日記です

ポアント入門・初級~指導：杉もとみな子

ひかるちゃん、けいちゃん、るなちゃん、りさちゃん、りなちゃん

まいちゃん、さくらちゃん、ちあきちゃん

振替でゆうちゃんがレッスンしました。

そして今日からエイミーちゃん、エマちゃんが戻ってきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

あみちゃん、くれはちゃん、ふうりあちゃんがお休みです。

ストレッチをしっかりして、お膝の裏を伸ばす力をつけましょう。

ポアントで立った時も床をしっかり押して、長いお首と下がった肩甲骨

みぞうちを引き上げて、バレエの姿勢をとってくださいね。

発表会前とは見違えるように姿勢や表情が綺麗になった人が何人かいます。

とっても良いですね。それを続けていれば力もつき

今まで出来なかったことができるようになるでしょう。

今日はバーレッスンのあとポアントを履き

中級クラスに行くためのテストの内容を決めました。

進級目指して、それぞれ頑張ってくださいね。

フロアでは肩に力を入れないで、

目線を遠く、引き上げて踊りましょう。

基本のバレエの姿勢や体の使い方をキープしなくてはいけませんね。

 

体のそこからエネルギーを発して踊ってくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ