9月12日、9月19日土曜ローズクラス（大人のバレエレッスン）

土曜ローズクラス～指導：杉もとみな子

9月12日

ストレッチのあとバーレッスンですね。

不安定なお天気が続きますが

心地よい汗をかいて、心も体もすっきりさわやかに過ごしましょう。

良い姿勢で目線を遠く笑顔で踊れば不思議と元気が出てきます。

それがバレエの魅力です。

 

振り付けは難しい～～というイメージが強いかと思いますが

一つひとつ丁寧に積み重ねていけば必ずできますよ～～

ご質問は遠慮なくどんどんしてくださいね！

 

9月19日

今日はみなさん表情が大変良く、その分体も引きあがっていたように思います。

踊っていて、あら？気持ちがいいわ！

と思ったらチャンスです！

その時の体の感じ、使い方、表所をインプットしてください。

見た目がとても大事です。

どんなに引き上げているつもりでも、見た目に表れていないと体は引きあがっていません。

とにかくフロアで踊るときは、心配なさらず思いいっきりバレエを踊ってください。

怖いお顔はだめですよ∼～～(^^)/

思い切ってみんなで素敵に踊りましょう～♪