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今日はみな子先生の代講をさせていただきました。
ストレッチ中、ねむそうなお顔をしていましたね~~
今日はお天気が良く、気持ち良い午後だったせいですね。
ですので、ストレッチの途中でお顔の体操も取り入れてみました。
目と口をギューッとつむって、パッと開く。
目を大きく開いて笑顔でいることを心がければ
生き生きとして見えるので、周りもきっと生き生きとした人が増えるはず!
眠そうなお顔はいつでも、どこでもあまりよくないですね。
そんな時はお顔もストレッチをしてみましょう。
時間をかけてバーレッスンをしました。
年長さんは5番がまだ難しいですね。
つま先を開こうとすると、お膝がまがってしまいます。
2つの足にバランス良くのりましょう。
そしてお膝も伸ばして、つま先は開いて・・・
難しい5番ポジションですが、もう少し体に入ってくるまで
根気よく伝えいていきたいと思います。
パドブレ、マーチをして、グランジュッテ(大きく足を開いてジャンプする)をしました。
グランジュッテはとても難しいですね。
跳ぶタイミングがつかめないので、これも今後の課題ですね。
本日ストレッチ&バーレッスンに時間をかけたので
スキップをして真ん中に集まりました。
レッスンの最後は英語のご挨拶をしました。
Hello! How are you ?
I am fine Thank you!!
2人組になって言う練習をしました。
みなさんとても上手で素晴らしかったです。
もっとレパートリーが増やせたら楽しいですね。