14日サファイアクラス（6才～9才クラシックバレエ）

サファイアクラス～杉もとみな子

まゆこちゃん、えいみーちゃん、えまちゃん、ともかちゃん、おとめちゃん5人でレッスンしました。

まゆこちゃんとえいみーちゃんもお姉さんらしくなりました。

合宿に行って頑張ったことも自信になっているように思います。

今日お話ししたように、レッスンに来ただけではなかなか上手になりません

自分から身につけようと努力することが大事です。

えいみーちゃん、アントルシャ・カトルがとても良くなっていました。

お家でたくさん練習したのでしょう。

やったことは必ず結果となって現れます。

アレグロ（小さいジャンプ）のつま先が伸びたら、高く跳べて苦しくもなくなります。

がんばって頭ではなく体で覚えましょう。

 

 

ともかちゃん、えまちゃん、おとめちゃんの3人も良く頑張っています。

1時間15分くらいたつと、疲れが見えてきますが、よくがんばりました。

 

今日は一年生の3人も、片手でバーをする内容を増やしました。

バーを持っている手がちじこまらないよう、気をつけましょう。

 

普段から姿勢をよく保ちましょう

それだけで腹筋や背筋が強くなりますよ　♪