10月22日木曜ジュニアヒップホップ（小学生）

ジュニアヒップホップ～講師：NANAKO

 

ストレッチ。

今日は1,2年生には伸ばすときに必要な事を教えました。

まだ小さいからだなので、無理矢理におしたりはしませんが、

しっかり相対して伸ばす事。今のうちから覚えてほしいです。

5年生もわかっているとは思いますが同じですからね！

可動域を広げるため、しっかりのばしあってください。

身体づくりは大切な事です。

 

 

バックブリッチ挑戦組。

りさちゃん、蹴り上げる方法も理解できているので、とても良いです。

あとは1人で出来るように。

引き続き練習していきましょう。

レイヤちゃん、はブリッチのときもっと腕で床をしっかり押すことを覚えましょう。

背中は柔らかく、筋力もあるので出来るはずです。

ほのかちゃん、今日はとても良かったです！

だんだん力もついていきていると思います。

ただ、なんとなくではなく自分で考えてやります。

あみちゃんは、今日はやりませんでしたが、

蹴り上げることを練習していきましょうね！

 

立ちブリッチ練習組。

けいちゃん、あとは恐怖心だけです。

怖がっている気持ちは何よりも邪魔してしまいます。

もう絶対に出来るはずです。

きっと1回1回感覚を忘れてしまうので、

お家でもブリッチから立ちあがることだけでも練習してください。

Yuuちゃん、まだ始めたばかり。

身体は柔らかいので、続けていればすぐに出来そうです！頑張りましょう。

しゅんくん、背中がだいぶ柔らかくなりました。

最初は頭が床についていたブリッチでしたが、

今ではしっかりブリッチの形になっています。

まだ恐怖心もあり、サポートされるつもりになっているので、

全力で私に力を借りている感じになっています。

1人でブリッチすることに慣れていけるような練習をしていきましょうね。

みなみちゃん、バレエクラスでも練習しているので、やり方はわかっていますね。

背中はブリッチをするには十分柔らかいのできちんとポジションに入ってから行うこと。

１つ１つ課題をクリアしてから、次のステップに進みましょうね！

 

バックブリッチ特訓組。

りなちゃん、片足から始めるときが課題ですね。

タイミングつかんでいきましょう。

まいちゃん、脚を蹴り上げた後がスローモーションになりますね。

もう少し思い切りがあってもいいかもしれません。

２人とも音楽に合わせて技を決める練習をしていきましょう。

カウントでも同じことです。

 

 

さて、今日もクリスマス会に向けて！

振付の練習をしていきます。

 

 

◆チームトナカイ （りなちゃん、まいちゃん、レイヤちゃん、YUUちゃん）

今日で振付完成しました！

音が少し速いので、しっかりカウントをとってください。

振りが先走りしやすいので気をつけましょう。

5年生・2年生と年齢もしっかり分かれているチームですから、

協力し合って振付の練習をしてくださいね。

 

◆チームこびと（りさちゃん、けいちゃん、しゅんくん、みなみちゃん）

帽子を使って練習しました。

小道具を使うこと、実は難しいです。

音楽に合わせてしっかりはっきりステップをふみます。

自分の番になったら私の話を聞いていてくださいね。

 

◆チームサンタ（あみちゃん、まゆちゃん、ほのかちゃん、ゆうしくん）

ごめんなさい！お休みでチームの人数が少なかったので次回にさせてもらいました。

1週あいてしまいますが、次回振付完成させましょう＊

待っている間の時間、無駄にしないでください。

 

 

 

「Shake It Off」の振りが曖昧に、、、、なってしまいましたね。

チームごとに振付になるので、待ち時間ができます。

この時間に何をしていたかは、必ず結果に現れますから練習しているクセをつけていきましょう。

これはダンスに限りませんよ！

わからないところはレッスン開始前に聞いてくださいね。

 

 

来週は5週目のため、お休みです。

また再来週のレッスンまでに復習してきてくださいね～～☆