〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
12月3日木曜ポアント初中級クラス
- 2015-12-07 (月)
- 先生方からのレッスンメッセージ
12月3日木曜ポアント初中級クラス 講師ＮＯＺＯＭＩ
バーレッスンの時から自分の立ちやすい軸を探していくように
意識していきました。
アームスや脚に振り回されずに、強い軸を作っていきましょう。
上級生は、それに加えて上半身をもっと大きくやわらかく使いましょう。
プリエの使い方にも気をつけると1つ1つの動きの質が良くなっていきますね。
ポアントでのドゥミの使い方も気をつけて、センターレッスンを行いました。
上体を引き上げて、コントロールできるようになれると良いですね。
寒くなってきましたので、体を冷やさないよう気をつけて、元気に過ごして下さいね。