12月5日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（９～１５才クラシックバレエ）

 12月5日土曜エメラルド＆ガーネットクラス～指導：古屋敷レナ

今日から新しいお友達

こころちゃん、まおちゃん姉妹が入会しました。

これからどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

 

さて、バーレッスンでは振りを毎回与えていますが、

覚えることにいっぱいいっぱいにならないように。

特に５年生以上はもうレッスン内容に慣れているはずですから、

余裕をもって振りを覚え、踊りながら自分で気をつけることに集中すること。

そうしないと、軸足が変わる時は遅れますし、

引き上げるのも忘れて余計な筋力で踊ってしまうことになります。

ジャストなリズムで、いつでも引き上げられるように脳の中はフル回転で踊ってください。

 

センターレッスンでは

アダジオや、グランバットマンなどいつもより時間をかけました。

高く足を上げることにどんどん挑戦してくださいね。

ターンアウトも、センターレッスンで活かしましょう。

 

最近の課題、グリッサード ブリゼ。

グリッサードは柔らかいつま先を使って滑らかに移動します。

４年生はまだ苦戦中ですが、少しずつ感覚は掴めてきています。

 

ピケターンはだいぶ安定してきたように思います。

今日は敢えて早いリズムでやりましたが、がんばってついてきましたね。

ただ、顔のつけ方がまだまだ遅いです。

何度も練習して感覚を身につけましょう。

来週はストレッチテストをします。

普段から体をしっかり伸ばしておいてくださいね。