12月16日水曜サファイアクラス（小学1年生～3年生・クラシックバレエ）

水サファイア～講師：石浜美宇

 

今日は私が指導させて頂く最後のレッスンでした。

皆さんとっても集中して頑張りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスン前半に行っているストレッチ、筋トレは

しっかり出来るようになった人はさらに難しいアラベスクの手（片手は前、もう片手は横）で行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

センターレッスンのアラベスクに活かして行きましょうね!!

 

 

バーレッスンでの皆さんの今日の集中力、

目の輝きは本当に素晴らしかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日だけでなく、これから毎回このくらい集中してレッスンできたら、どんなに上手になるでしょう!!

ゆるみがちだったおひざもしっかり伸びるようになって素晴らしかったです。

 

センターでは、ずっと頑張ってきた背筋のトレーニングをいかして

1年生もアラベスクにチャレンジしました。

アラベスクは片足で立ち、後ろ足をあげて立つ美しいポーズです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お顔をあげてきれいなポーズをとるためには、

背筋がとても大切ですからこれからも頑張って下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ピケ（突き刺す動き）では、きちんとできた人は

始めて回転にチャレンジしました。

今までしっかり練習してきたのでとても良くできていました。

 

最後に、今まで本当に有難うございました。

レッスンが終わり、みんなのレッスンノートの心のこもった

メッセージを読みながらお返事を書いていたら思わず涙がこぼれました。

私にとってもとても勉強させて頂いた3年間でした。

 

輝く未来に向かってみなさんも頑張ってください!!