12月18日金曜エメラルド＆ガーネット（9～１５才クラシックバレエ）

金曜エメラルドクラス～指導：杉もとみな子

今年最後のレッスンでしたね。

皆さんそれぞれに頑張ってきたことが、上達につながってきたでしょうか。

今日はストレッチテストをしました。

4人とも頑張っていることが伝わってきます。

少しずつですが、柔らかくなっていますね。

でも、まだまだですよ～～～

もっと向上心をもって日々のストレッチを続けてください。

 

バレエを踊るには、柔らかいからだと強い筋力は不可欠です。

体が固ければ、高く足を上げることもできず、

股関節が硬いとアンディオール（足を外側に開く）ができないので

バランスをとったり、綺麗に回ったりすることができません。

ストレッチは地道な努力ですが、その先にはステキにバレエが踊れるようになるという

結果が待っているのです。頑張ってくださいね♫

フロアではワルツ、グランワルツをしました。

体が慣れていないので、なかなか思うように踊れませんね。

年明けからはこれまで積み重ねてきたことを、つないで

いろいろなアンシェヌマンにつながるよう、レッスンを進めていきたいと思います。

 

年明けは5日（火）10時半～12時で「稽古始め」の合同レッスンをします。

予約は無用、そして無料です。

ピアニストさんをお招きして生演奏でレッスンですよ～～♫

みなさんどうぞご参加くださいね。

 

寒くなってまいりました。お風邪をひかれませんように。

どうぞ素敵なクリスマス、良いお年をお迎えくださいませ。