12月19日土曜ローズクラス（大人バレエ）

本日は代講をさせて頂きました。

本格的に寒くなってきましたので、ストレッチの時間はいつも以上に大切です。

体と向き合って、ゆっくりと筋を伸ばしていきます。
そうすると体も温かくなってきますね。

バーレッスンは皆さんとても綺麗でした。
姿勢を崩さず、最後まで踊ることを守ってくださいました。

葦笛の振り付け。
ゆっくりテンポで確認です。

苦手な動きは、アッサンブレですね。
なかなか難しい動きなので、何度も練習が必要になってきます。
まっすぐ上にジャンプすることが近道です。
そして着地のポジションを覚えておくこと。

今年もお疲れ様でした。
また来年も、美しい姿勢とボディラインをバレエで作っていきましょう(*´∀｀)

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