12月19日土曜エメラルド＆ガーネット（小学4年生～中学1年生・クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネット～講師：古屋敷レナ

今年最後のレッスンは、お休みも少なく賑やかでした。

バーレッスンは、次のステップアップとして出来る限り足を高く上げ、バランスをとったりすることを目標にしています。

そうすると今度は引き上げる力を忘れてしまいますから、どちらも意識しなければなりません。

バーレッスン終了後は
いつもの背筋キープと、久しぶりにヒップ強化のエクササイズをしました。

センターレッスンも皆さん流れがスムーズになってきて、よい方向です。

デリエールのターンアウトは必ず守るように。
まだかかとが見える人、たくさんいますよ。

今後の課題としては
引き上げることを忘れず、余計な力を抜くことです。
なかなか出来ることではありません。
挑戦していきましょう。

今年を振り返ると、新しいメンバーも増え、活力があふれるクラスになったと思います。
そしていろいろなことが出来るようになった年でもありました。

また来年も、ぐんぐん成長して欲しいですね(^^)
そのためにも愛情いっぱい、時には厳しいレッスンを続けていきたいと思っております。

今年もありがとうございました。
冬休み、ストレッチを忘れないでくださいね～(o^O^o)