1月14日木曜ポアント初中級クラス

1月14日木曜ポアント初中級クラス　　　　　講師NOZOMI

 

常に足の裏の感覚を大切にしながらレッスンしていきましょう。

引き上げが足りない時、足の裏で床を押せていないことがあります。

下へひっぱる意識と、上への意識、両方忘れずに、使っていきましょう。

 

センターでは、アダジオでの上半身の使い方、音のとり方、工夫しましょう。

 

進級したばかりの皆さんは、まずパを覚えましょう。

1つずつ自分でよく考えながら復習してきて下さい。

 

繰り返し、出来るまで練習しましょう。

頑張りましょう！

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