1月16日土曜サファイアクラス（６～９才クラシックバレエ）

 土曜サファイアクラス~指導：古屋敷レナ

皆さん、新しいルールを覚えましたか？

来週は覚えてきてくださいね。

ノートを持ち帰ってない人は、レッスン前に取って確認しましょう。

 

バーレッスンでは最近バランス力を強化中です。

ルルベを高く、しっかり外あし、お腹を入れる、

そこでふらふらせずに長くバランスをとります。

上級生は何人か感覚がつかめてきています。

特に３年生はもうすぐ進級ですから、

体を引き上げる習慣を自分からつけていきましょう。

 

１年生は全体的に皆さん真面目で一生懸命ついてきていますが、

ストレッチをもう少しがんばりましょう。

レッスンに来た時だけストレッチをしても体は変わりません。

春から新１年生が来たとき、お姉さんとして

見せてあげられるように今からがんばってくださいね。

 

センターレッスンでは

リトルジャンプを振り付けました。

グリッサード アッサンブレをスムーズに出来るよう、何度も練習してみてください。

トンベ パドブレ ピルエット。

バレエではよく出てくる動きです。

２年生はそろそろターンを入れたいですね。

そのためにも、長くバランスをとる練習をやらなければいけません。

今日は皆さん左の方が調子よかったです。

最後にピケパッセ、上級生はターンです。

何度も練習しているので、１年生はきれいな形になってきました。

上級生は、回るときのアームス(腕)を整えましょう。

顔のつけ方がまだまだ遅い人がたくさん。

バレエの動きは簡単ではありませんね。

ストレッチで体を軟らかくして、レッスンで筋肉をつくっていき、

いろいろなことが出来るようになるのです。

しっかり先生のお話を聞いて、自分の中に入れていけばどんどん上手になりますよ。