1月21日木曜ポアント初中級クラス

1月21日木曜ポアント初中級クラス   講師NOZOMI

 

内ももの意識、足の裏の意識を確認しながら進めていきました。

毎回、自分自身が注意することをよく考えながらレッスンに励みましょう。

 

音楽をよく聴いていないと思われる所がありましたね。

体で音楽を表現するように踊りましょう。

 

上半身や目線など、体全部を使ってもっとのびやかに動ける

ようになると良いですね。

特に、アームスが背中から使えていないことは、毎回お話しています。

どうしたら良いか研究してきて下さい。

 

まだ寒いので、風邪を引かないように気をつけましょうね!

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