〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-11-11 福地ビル1F
[ 03-5795-0132 ]
５月９日（土）土曜エメラルドクラス・土曜ガーネットクラス
- 2010-05-08 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜エメラルドクラス ～神子沢恵～
ストレッチ長めにしました。自分で少し辛いというところで
ストレッチしましょう。楽なところで（ストレッチも含め）練習してもそれ以上になりません。
自分に厳しくレッスンしましょう。あやかちゃん、初回しか来ていませんが大丈夫？
土曜ガーネットクラス ～神子沢恵～
ストレッチを見ました。やはりこのクラスも辛い所でストレッチする様にしましょう。
大人になればなる程からだが固くなるので今頑張りましょう。
みらいちゃん、トゥが潰れているようです。それで足が痛いらしいので
早めに新しいﾎﾟｱﾝﾄを準備しましょう。身体を固めず、細い軸をつくりましょう。