2月6日土曜エメラルド＆ガーネットクラス（9～１５才クラシックバレエ）

土曜エメラルド＆ガーネットクラス~指導：古屋敷レナ

 

今日も「みんなのルール」を復唱しました。

そして新たなルールも加わり、

まだ聞き慣れない「敬う」という言葉についても簡単に説明しました。

自分でも一度、調べてみるといいと思います。

 

さて、早いもので2月です。

バーレッスン後にストレッチテストをしました。

 

オールAの人がだいぶ増えてきて、私も嬉しいです(^◇^)

あと一息という人も多いのでがんばりましょう！

 

センターレッスンでは、時間の少ない中でも以下の内容を踊りました。

アダジオ
ピルエット
アレグロ
グラン パドゥシャ
パッセ(プリエアップ)      

アダジオは、体の使い方は良くなっていますが、足の高さが低いのが難点です。

 

ピルエットは今一度、4番プリエのチェックをしましょう。

パッセになる瞬間に体勢が変わると、軸がぶれてしまいますよ。

 

アレグロの一つ一つの動きは悪くありません。

踊りの「つなぎ」を研究しましょう。

リズムが早くてもなめらかに。

 

グラン パドゥシャは感覚が掴めてきましたね。

あとはどれだけ膝を伸ばして開脚を見せられるかです。

頭でわかっていても体がついていかない場合は、

ストレッチが足りていない可能性もあります。

自分の体をしっかりと伸ばしていなければ、

踊りが思うようにいきません。 

 

ストレッチテストの評価が良い人でも、

いざ踊ると柔軟性のない人が多く見られます。

軸はしっかり保ちつつ、しなやかな動きを身に付けていきたいですね。